illustration：seiko kajiura／©️2021 Seiko Kajiura

2021/May

最新号のごあんない

『リトルプレス　1/f（エフブンノイチ）　vol.9 「息をしている。」』

（完全リニューアル版）

リニューアル版となった『リトルプレス  1/f』の９号目。

テーマは「息をしている」。

今、息をすることってどういうことだろう。

息のしやすさと、生きやすさって、どうかかわってくるのだろう。

「息」をキーワードに

呼吸法を実践・伝承している人や、

装身具の中にモノの呼吸を感じ取っている作家、

本や絵、詩や音楽の中に豊かな「息」のかたちを

拾い集めている人たちに会いにいった

１年間の対話やストーリーが、詰まった１冊。

今までのエフイチでいちばんボリューミーな

全94ページでお届け。

 ［特別ふろく］

①丹田呼吸イラスト　限定ポストカード

②初回限定　手押しエフイチスタンプ印つき

③別紙メイキング×あとがき封入（A4両面8ページ折）

［定価/サイズ］

1,980円（本体 1,800円＋tax 10%）

A5サイズ、厚さ5ミリ

［特集のご紹介］

［巻頭特集］

されど呼吸。

深く、風通しよく。こころとからだのみなもとを育てる

丹田呼吸（たんでんこきゅう）の世界。（岡山県・高梁市）

東洋の歴史の中で長きに渡って伝わり

日本では武士道や伝統芸能へ受け継がれてきた呼吸法「丹田呼吸」。

「腹が据わる」、「腹を決める」という言葉の通り

たいせつな決断を

「肚（＝腹）」という身体のパーツで表すように

古人たちも〈丹田〉と呼ばれる下腹部の部位を

人のエネルギーのみなもとと考え

ここを意識した呼吸法に全力をかけました。

何が起こるか分からない日々はもちろん

自分たちが目指す諸道諸芸にとって

欠かせない身体作法であることを知っていたから。 

この呼吸法で得られたものとは一体何だったのか。

そしてなぜ、今日まで受け継がれたのか。

普通の深呼吸との違いや、今に生きるヒント、

具体的でかんたんな実践法を知るために岡山県・高梁市へ。 

半年以上の実践体験と取材をまとめた巻頭特集。（全16ページ）

 ハブヒロシ　ロングインタビュー。

（音楽家・遊鼓奏者・NPO丹田呼吸法普及会 理事長）

音楽家として、

丹田呼吸法普及会の理事長として、

伝統芸能の伝承活動をする者として。

「ハブさんって何者なんだろう？」

丹田呼吸の世界で知った

ハブさんの呼吸との向き合い方、生き方。

「自己内省」、「都会と呼吸」、「古いものの翻訳作業」、

「見えないものとの〈身主心従〉な付き合い方」など

様々なトピックから呼吸と、今の生き（＝息）かたを考える

ロングインタビュー。（全20ページ）

 ©️2021 花と粒々社／宵粒 

 ©️2021 花と粒々社／宵粒

［ヴィンテージアクセサリースタイリング×インタビュー］ 

呼吸する装身具と　春のとある日々

「花と粒々社」、「宵粒」 店主　erio（エリオ） インタビュー

長い時をかけ、人の手によって大切にされてきたもの

ならではの魅力を放っているヴィンテージの装身具たち。

それらを選り抜き、ある時は集め、ある時はつくる

ヴィンテージアクセサリーブランド

「花と粒々社」と「宵粒」を営む店主 erio （エリオ）さんが

春にちなんだ３シーンをスタイリング。

その世界についても、じっくり伺いました。（全14ページ）

［詩の鑑賞×エッセイ］

鈴木容子の詩の鑑賞　テーマ「呼吸」

嵯峨信之、新川和江の詩から

文・鈴木容子

哲学に親しんでいる鈴木容子（すずきひろこ）さんによる、詩の鑑賞室。

「呼吸」をテーマに、嵯峨信之（さがのぶゆき／1902〜1997）の「新生」や

新川和江（しんかわかずえ／1929〜）の「母音」などを

ひとつづつ鑑賞しながら、詩によって育まれる「こころの呼吸」について

思いを巡らせるエッセイ。（全４ページ）

  ［本の紹介］

「呼吸を感じる本」

文・大勢待なつみ

朗読や手製本づくりなど、本と向き合うひとときを

大切にしている大勢待なつみ（おおせまちなつみ）さんが選ぶ

呼吸が深くなる４冊の本。

『まどのむこうには』（まつむらまいこ［著］、松村真依子［発行］）や

『まっくろいたちのレストラン』（島本理生［作］、平岡瞳［絵］、瀧井朝世［編］岩崎書店）など。

ひとつひとつの物語の中に息づく「呼吸」を見つめます。（全４ページ）

 ［エッセイ×音楽紹介］

物語のある風景　ある物語にまつわるショート・ストーリー

文・トムネコゴ店主　平良巨

吉祥寺・井の頭公園のほとり。

人々がそれぞれ静かな時間を過ごす喫茶店・トムネコゴ。

店主・平良巨（たいらなお）さんによるショート・ストーリーです。

今回のタイトルは「へそ曲がり」。

中学時代につくった、ちょっと変わった、自分だけの“あるもの”。

そこからふりかえる、きょうまでのトムネコゴの足跡と

忘れられない言葉と音楽の、ものがたり。 （全4ページ）

 ［詩の鑑賞］

深呼吸の必要

〜長田 弘の詩の世界〜

立ち止まり、ひと息つく。

身体に新鮮な空気の深呼吸が必要なように

心にも新鮮なことばの深呼吸が必要。

長田弘（おさだひろし／1939-2015）の

澄んだ詩の世界は、そんな

心の深呼吸の必要に 寄り添ってくれる。（全２ページ）

 ［ミュージック紹介］

 朝と昼と夜の聴きたい

ウィスパーボイスのうたごえ

各国のオルタナティブな音楽シーンで活躍する

女性シンガーたちの中に見つけた、「息づかい」を

身近に感じさせる、繊細でドリーミーな楽曲の数々。

ここではその中から、アイスランド、ポルトガル、シカゴより

選り抜いた３人の女性シンガーたちの作品をご紹介。 （全2ページ）

［エッセイ×本と映画の紹介］

 都市と呼吸　　荒い息、詰まる息。

文・長尾契子（『1/f』編集人）

「姿勢そのものに良し悪しが言えないように、

息が上がったり詰まったりすることにも良し悪しは

ないのではないかと気づいたのはこの時だった」（本文より）

ていねいで深い呼吸がもたらす効用は、先人たちによってすでに

極められてきた。きょうは少し視点を変えて、

ふだんは陽の当たらない、詰まる息、荒ぶる呼吸を

東京のすみっこから、考えてみる。

本と映画作品紹介をまじえた、エッセイ。（全9ページ）

【登場作品一部】

・渡邊二郎『人生の哲学』（角川ソフィア文庫）

・能の演目より『山姥』 など

［ことばを味わう］

・息にまつわるにほんのことば　其の壱

・息にまつわるにほんのことば　其の弐

「息が合う」、「息が掛かる」などなど。

「息」ということばは、

単に呼吸の作用を表すだけに留まらず、

日々の様々なシーンをいきいきと描くワードとして用いられてきた。

その中からここでは慣用句や

四字熟語を中心に見てみよう。（全4ページ）

［巻末まんが］

妄想少女と神の化身 vol.9

作：黒鯛ている

いつも妄想ばかりしている魚座女、ウニ子。

きょうも親友の桜子に、少女まんが雑誌のふろくを絶賛自慢中！（全4ページ）

（…and more　〜ぜひ本紙にて、お楽しみください〜）

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【第２回　予約受付中、6/15〜6/21】

・今回は梱包の関係で、二回に分けて、予約発送を行います。

・ロンデルオンラインショップにて第２回目の予約開始しました。

【　6/15（火）〜6/21（月）】

※こちらは終了しました※

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・5月21日（金）18:00〜　（ 　締め切りは5月29日　）

・ご発送は5月31日よりスタート。

※こちらは終了しました※

発行：tiny publisher ロンデル